Жалгыздыкты айыктыруунун 6 жолу жалгыз орто жаштагы адамдар үчүн

Карыган сайын эмне үчүн жалгызсыраарыңар түшүнүктүү. Үй-бүлө мүчөлөрү үйдөн көчүп, алыс болушу мүмкүн. Балким, эски достор, жумуш тааныштары шаардан чыгып кеткендир. Андан да жаманы, сизге жакын болгон көптөгөн улгайган адамдар өтүп кетиши мүмкүн.

Сиз изоляцияга муктаж эмессиз жана жалгыздык сизди жалмап салат. Жашооңузду жакшы жакка өзгөртө аласыз жана өзүңүзгө татыктуу маанай жана позитивдүү маанай тартуулай аласыз. Жаш өткөн сайын социалдык обочолонууну жана жалгыздыктан жана обочолонууну болтурбоо үчүн көптөгөн нерселерди кыла аласыз. Жалгыздык менен күрөшүү сиз кандай иш-аракеттерге жана адаттарга кире аларыңызды карап жатканда ойлогондон да оңой.

Айланаңыздагы нерселерди изилдеңиз

Социалдык обочолонууну болтурбоо жана ден соолугуңузду жана жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн: сыртка чыгып, жүргөн жериңизде көбүрөөк нерселерди көрүңүз. Сиз жергиликтүү сейил бакка же соода борборуна же шаардагы жакшынакай блокко чыга аласыз. Башка шаарга, атүгүл мурда барбаган өлкөгө саякатка чыга аласыз.

Кандай болбосун, сен айланаңды карап, ал жерде эмне бар экенин көрүш керек. Башка улгайган адамдар менен жолугуп, дүйнөдө эмне болуп жатканын жана аны эмне өзгөчө кылып жатканын көрүү үчүн эркин сезиңиз. Айланаңыздагы дүйнө менен бир аз көбүрөөк байланышты сезүүгө жардам берген бардык нерсе ар дайым пайдалуу. Жада калса эң кичинекей социалдык тажрыйба өзгөрүп, жалгыздыктан жана депрессиядан качат.

Сиз баргыңыз келген жерлер жөнүндө ойлонуп, ал жакка жетүү үчүн эмне кыла аларыңызды көрүңүз. Жаңы жерге барганда сизди кызыктырган ар кандай иш-чаралар жөнүндө да ойлонушуңуз керек.

Ден соолугуңузга көңүл буруңуз

Жалгыздык жана обочолонуу менен байланышкан эң чоң көйгөйлөрдүн бири – бул адамдардын ден соолугуна жана бакубаттуулугуна – физикалык жана психологиялык бакубаттуулугуна көңүл бурбоосуна алып келет. Жалгыз адамдар көп учурда аларды эч ким ойлобогондой сезилет, ошондуктан мындай адамдарды ичимдик ичүүгө, тамеки чегүүгө жана зыяндуу тамактарды жегенге түртүшөт.

Өзүңүздү активдүү кармоодон тышкары, ден соолугуңузга көңүл буруу башка адамдар менен таанышууга жардам берет. Сиз спортзалга же паркка чыгып, сизге окшош максаттары бар башка ден соолукту ойлогон адамдарды жолуктура аласыз. Сиз адамдарды органикалык супермаркетте же башка дени сак жашоо дүкөнүндө жолуктура аласыз.

Ден соолуктун эң сонун бөлүгү - бул мээңизди стимулдайт. Бул аны активдүү жана жаш сезип турат. Эң негизгиси, мээңиз сизди жакшы сезген гормондорду чыгара баштайт. Бул гормондор иштей баштаганда, сиз өзүңүздү позитивдүү сезесиз жана денеңизди көбүрөөк башкарасыз. Бул сизге көңүлүңүздү топтоп, жашооңузда эмне болушу мүмкүн болсо да даяр болуу үчүн керектүү энергияны берет.

Чыгармачыл болуңуз

Көптөгөн адамдар карыган сайын чыгармачылык менен алектенүүнү жакшы көрүшөт. Бул китеп жазууну, музыканы аткарууну же сүрөт тартууну талап кылабы, чыгармачылык - бул акыл-эсти бактылуу кылган нерсе. Бул көптөгөн улгайган адамдар ээ болгон жалгыздык менен күрөшүүнүн бир бөлүгү.

Чыгармачыл адам ар дайым жасай ала турган көптөгөн улуу нерселер жөнүндө көбүрөөк ойлонгон адам. Уникалдуу нерселерге жана сынап көрүүгө арзырлык иш-аракеттерге келгенде асман чек болуп саналат.

Жашооңузда дагы бир аз чыгармачыл болууну ойлонушуңуз керек. Сиз искусство же музыка сабагына катышсаңыз болот, анда сиз аспапта ойногонду же көркөм чыгарманын канча негизги принциптерин үйрөнө аласыз. Балким, сиз профессионал жазуучудан өзүңүздүн чыгармаңызды баяндоочу көркөм чыгармаларды кантип чыгарууну үйрөнө турган жазуу сабагына катышсаңыз болот.

Чыгармачыл болуунун эң жакшы жери - бул жагымдуу жана өзгөчө көркөм чыгармаларды чыгарууга аракет кылып жатканда эмне кыла аларыңызды ойлонууга ар дайым өзүңүздү сынайсыз. Каалаганыңды кыла аласың, ошого акылыңды салып койсоң болот.

Чыныгы секс куурчагын сатып алыңыз

Секс куурчактары коомдо барган сайын көбүрөөк кабыл алынып, көптөгөн адамдар жалгыздыктан качуу жана куурчактар ​​менен байланыш түзүү үчүн бул сыйкырдуу сексуалдык кудайларга кайрылышат. Секс куурчактары Сизге теңдешсиз сексуалдык тажрыйбаны гана камсыз кылбастан, ошондой эле сизге ар дайым даяр турган баш ийүүчү досту да камсыз кылат. Жалгыз орто жаштагы эркектер, алардын коомдук жашоосун өлтүрүп, башка мамилеге кирүү үмүтүн майып кылган көптөгөн жемишсиз мамилелердин мүмкүнчүлүгүн эске алуу менен, буга сөзсүз түрдө тиешеси бар.

Тынымсыз жана түйшүктүү күндөн кийин, кимдир бирөө (же бул учурда бир нерсе) үйгө келүүсүн, күндүн терс энергиясын басаңдатуу үчүн жана эң негизгиси сыйкырдуу сексуалдык тажрыйбага ээ болууну каалайт. Таң калыштуусу, секс куурчактары ушуну сунуштайт жана адам өнөктөштөрүнөн айырмаланып, алар сени эч качан кыйнашпайт, алар ар кандай өлчөмдө жана дизайнда келишет жана качан сүйлөшпөй турганын билишет (ар бир адамдын каалоосу).

Чыныгы секс куурчактары жалгыз бой орто жаштагы эркектерге көбүрөөк жыныстык катнашка барууга жана азыраак жалгыз сезүүгө мүмкүнчүлүк берет. Романтикалык өнөктөштү жалгыздыкка каршы күрөшүүнүн идеалдуу жолу катары кабыл алган дүйнөдө бул сыйкырдуу кудайлар бетме-бет карым-катнаштан үмүтүн үзгөн же дени сак мамилелерди баштоо жана сактоо жөндөмү жок жалгыз бой орто жаштагы эркектерге жардам беришет. .

Үй жаныбарын кабыл алуу

Үй жаныбарын багып алууну ойлонуп көрүңүз. Үйдө жакшы жаныбардын болушу колунда шериги болбостон дагы көптү талап кылат. Бул ошондой эле жашооңузга позитивдүү маанай тартуулоо.

Үй-бүлөлөр көптөгөн себептерден улам үй жаныбарларына негизги мүчө катары мамиле кылышат. Үй жаныбары үй-бүлөгө көрсөткөн сүйүү дайыма шартсыз. Үй жаныбары эч качан кимдир-бирөөнү сындабайт жана ар дайым адамдарды кандай болсо, ошондой кабыл алат. Үй жаныбарлары адамдарды эч качан соттобойт жана жашоодогу эң оор учурларда да дайыма жанында болушат.

Үйүңүздө жаныбардын болушу ар дайым сонун, анткени сиз жакшы мышык, ит, куш же сизди кызыктырган башка нерселер менен ырахат ала аласыз. Мындай үй жаныбары үйдө жакшы дос болот.

Үй жаныбарыңызга кам көргөндө, жашооңуздун маанисин сезесиз. Жашооңузда сизге көз каранды жана сизге кам көргөн бирөө бар экенин дагы бир жолу сезесиз.

Сиз дагы эле үй жаныбарына канчалык жакшы кам көрө аларыңызды, ошондой эле сизди кызыктырышы мүмкүн болгон үй жаныбарынын өзгөчө түрү жөнүндө ойлонушуңуз керек. Үй жаныбарынын жанында болуу жана ал үй жаныбарына бардык көңүлүңүздү жана колдооңузду көрсөтүү менен канчалык жөндөмдүү экениңизди жакшылап ойлонуңуз. . Ошентип, сиз мындай үй жаныбары менен жакшыраак тажрыйбага ээ болосуз.

Жалгыздык жана депрессия, ошондой эле психологиялык бейпилдик, жашы өткөн сайын жашооңузга жүк болбошу керек. Жөн гана бул жерде окуган пункттарды колдонуңуз, ошондо сиз өзүңүздү жакшы сезип, жашооңузду кайда бара жатканыңызды сезүү өтө кыйын эмес экенин көрөсүз. Жалгыздык менен күрөшүү ар дайым жашооңузга ишенимдүү жана ыңгайлуу болууга жардам берет.